Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
78,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 40,25g | Białk: 55,40g | Węglo: 75,78g.
Śniadanie: Nestlé Crema de Leche, Nescafé Tradición, Soprole Queso Gauda (16,6g), Tia Rosa Tortilla Mexicana Mediana. Lunch: Huevo Duro, Pepino (Pelado), Perejil, Tomates, Jumbo Filete Apanado de Pollo. Obiad: Nescafé Tradición, Tomates, Super Cerdo Jamón Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Przekąski/Inne: Soprole Yogurt Protein Trozos de Frutos Secos . więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|