Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Карамелька44
Dziennik
16 mar 23
Dziennik Карамелька44, 16 mar 23
Profil Карамелька44
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 marca 2023:
1389 kcal
Tłusz: 52,05g | Białk: 129,09g | Węglo: 97,67g.
Śniadanie:
Кефир 2,5%, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%.
Lunch:
Куриная Грудка Отварная, Увелка Горох Дроблёный.
Obiad:
Савушкин Продукт Йогурт Teos Актив 2%, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%.
Przekąski/Inne:
Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Атлантика Горбуша Пряного Посола в Масле.
więcej...
1766 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
3 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Няшность 👍👍👍
16 mar 23 przez użytkownika:
milkevolf
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Карамелька44
Zobacz Pełną Historię