Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
754 kcal
|
Tłusz: 23,60g | Białk: 51,93g | Węglo: 85,98g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Ашан Ананас, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Макароны с Маслом. Obiad: Магнит Грейпфрут Красный. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|