Dziennik Irene Active, 16 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
70 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 10 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 marca 2023:
1639 kcal Tłusz: 57,88g | Białk: 167,80g | Węglo: 112,86g.   Śniadanie: Mandarina, Frutos Mezclados Secos Tostados, Plátano, Leche de Avena, Café, Brüggen Copos de Avena, Huevo Revuelto. Lunch: Guacamole, Atún al Horno Oa la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Obiad: Eroski Seta Shiitake, Tortilla de Patatas, Dorada. więcej...
2196 kcal Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...
stała waga

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Irene Active


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.