Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 85,51g | Białk: 69,48g | Węglo: 232,62g.
Śniadanie: Acar Mentimun Asam, Tahu Isi, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Indonesian Stuffed Tofu, Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Kubis, Kecambah, Tahu Goreng, Pop Ice Pop Ice, Kentang Goreng. Lunch: Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Obiad: Bihun Goreng, Keripik Jagung Tawar, Garuda Rosta Kacang Panggang, Pop Mie Rasa Ayam Bawang Spesial, Pastel, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Pangsit Goreng. Przekąski/Inne: Keripik Singkong, Roma Roma Biskuit Kelapa, Qtela Keripik Singkong BBQ, Kecambah, Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Tahu Goreng, Kubis, Bihun Goreng, Tahu Isi, Sayur Campuran, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sefiyana puspitasari
|