Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 marca 2023
|
116,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1190 kcal
|
Tłusz: 67,04g | Białk: 77,51g | Węglo: 70,88g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Shocker, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Угорь Угорь Жареный, Гречка. Lunch: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Bombbar Protein Cookies Cherry, Добрянка Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Петелинка Печень Куриная. Obiad: Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Помидоры. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|