Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 maja 2015
|
91,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2314 kcal
|
Tłusz: 66,63g | Białk: 217,05g | Węglo: 216,62g.
Śniadanie: Sliced Ham (Extra Lean), DS Rice Cakes, Onken Fat Free Vanilla Yoghurt, Thorne Vegan Pro Complex Chocolate. Lunch: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Baby Spinach, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Sliced Mixed Peppers, Red Onions, Courgette, Cherry Tomatoes, Tesco Fillet Steak. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|