Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1335 kcal
|
Tłusz: 70,23g | Białk: 89,00g | Węglo: 90,75g.
Śniadanie: Простоквашино Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Свинина. Obiad: Табрис Свинина Шея Стейк, Растительное Масло, Смешанный Зеленый Салат. Przekąski/Inne: Финик, Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi prekrasnayalena
|