Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2023
|
115,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 53,28g | Białk: 65,94g | Węglo: 74,63g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Shocker, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Ашан Креветки, Bombbar Protein Cookies Cherry, Добрянка Миндаль. Obiad: Midori Морская Капуста, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|