Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
121,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 51,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2086 kcal
|
Tłusz: 83,43g | Białk: 106,79g | Węglo: 225,36g.
Śniadanie: Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Простой овсяноблин. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Цикорий, Олейна Подсолнечное Масло, Котлетарь Котлеты Рубатки Классические , Грин Рэй Зелёный Горошек, Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Obiad: Грин Рэй Зелёный Горошек, Грудка в кефире, Зимовье Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Przekąski/Inne: Орифлейм Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Морковь Свежая, Лента Попкорн со Вкусом Сыра, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Орифлейм Коктейль. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|