|
I have been so distracted from taking care of myself and living off of twizzlers and junkfood for the past month or so. I keep saying I want to get back on track. So, here's my first step back...
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 35,69g | Białk: 25,47g | Węglo: 183,01g.
Śniadanie: peanut butter, peach, v8 splash, lipton green tea and lemon, eggo buttermilk waffles. Lunch: Healthy Choice Sweet Asian Potstickers . Przekąski/Inne: Sun Chips French Onion. więcej...
|
|
2184 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|