Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
81 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 69,07g | Węglo: 185,77g.
Śniadanie: Tape Singkong, Putih Telur Matang, Alpukat. Lunch: NutriSari American Sweet Orange, Tempe Mendoan, Cap Cay Kuah, Lele Goreng, Nasi Putih. Obiad: Indomilk Susu Kental Manis, Nasi Goreng, Kelapa Parut, Nangka Muda. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miftachul_huda
|