|
|
1141 kcal
|
Tłusz: 45,06g | Białk: 98,28g | Węglo: 92,43g.
Śniadanie: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Lunch: プチトマト, 玉ねぎ, マッシュルーム, マカロニ・パスタサラダ ツナ入り. Obiad: ポトフ, オニオンスープ. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Sprzątanie - 45 minut, Pranie - 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|