Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2023
|
115,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 17,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1434 kcal
|
Tłusz: 82,80g | Białk: 86,64g | Węglo: 80,87g.
Śniadanie: FitnesShock Батончик Shocker, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Buckwheat, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Угорь Угорь Жареный. Lunch: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Добрянка Кешью, Добрянка Миндаль, Метро Чука, Шеф Дома Котлета Индейка Броколли . Obiad: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Меридиан Риет из Тунца с Луком и Васаби, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|