Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hrldfischer
Dziennik
18 mar 23
Dziennik hrldfischer, 18 mar 23
Profil hrldfischer
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Ich wünsche Euch ein schönes frühlingsgefühltes Wochenende 😊
94,9 kg
Do tej pory straciłeś:
57,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
0,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 18 marca 2023:
515 kcal
Tłusz: 14,88g | Białk: 79,59g | Węglo: 21,21g.
Śniadanie:
Lidl Protein Bar.
Lunch:
REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90.
Obiad:
Gemischter Salat, Meerrettich, Chinakohl, Fischer Stolz Forelle Geräuchert , Aldi Stremel-Lachs.
więcej...
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Danke gleichfalls 🍀
18 mar 23 przez użytkownika:
Bunte Teller
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hrldfischer
Zobacz Pełną Historię