Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1544 kcal
|
Tłusz: 96,02g | Białk: 81,95g | Węglo: 87,47g.
Śniadanie: Belvita Belvita Soft Bakes Recheadas Choco Hazelnut Flavor. Lunch: Pão Branco, Ovo Escalfado, Abacate, Azeite, Pingo Doce Bifes de Frango , Sopa de Batata. Obiad: Azeite, Kinder Bueno, Lipton Ice Tea Pêssego, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|