Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 84,88g | Białk: 110,93g | Węglo: 179,10g.
Śniadanie: Aceite de Oliva, Tortilla, Aguacates, Café, Agua. Lunch: DIA Queso Fresco de Vaca, Guiso de Lentejas. Obiad: Tomates Cherry, Mercadona Filete Magro de Jamón, Lechuga, Sal de Plata Atún Claro en Aceite de Oliva, DIA Queso Fresco de Vaca, Pan de Pita. Przekąski/Inne: Wonderful Almendras Tostadas Saladas, Auchan Anacardos, Freshona Arándanos Congelados, Plátano Maduro, Whey Protein, Agua, Agua. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irene Active
|