Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 marca 2023
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1901 kcal
|
Tłusz: 68,26g | Białk: 101,56g | Węglo: 180,68g.
Śniadanie: AH Magere Melk, Dadel, Kokosolie, AH Basic Havermout, Appels (zonder Schil), Banaan. Lunch: Céréal Hagelslag Puur, Hella Halvarine, Jumbo Beschuit Volkoren, Gekookt Ei, AH Kleine Augurken Zoetzuur, Gemengde Sla, Remia Friteslijn , Bleekselderij, Princes Tonijnstukken in Water, Aldi Volkoren Wrap. Obiad: Plus Doperwten en Wortelen, Plus Bistro Minikrieltjes, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Uien, Rode Paprika, Rundergehakt. Przekąski/Inne: Hema Luxe Notenmix Ongezouten, Milbona High Protein Vanilla, Chardonnay. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Michelle_Bos
|