Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 marca 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1471 kcal
|
Tłusz: 55,94g | Białk: 55,61g | Węglo: 192,79g.
Śniadanie: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selai Kacang. Lunch: Indomilk Kental Manis, Sunpride Pisang Single, Tahu Goreng, Indomie Mi Goreng. Obiad: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), So Nice Sosis Premium Smoked Bratwurst, SuperIndo Tuna Chunk in Brine , Selai Kacang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Sunpride Banana. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anisavio2807
|