Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
122,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 47,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1246 kcal
|
Tłusz: 47,67g | Białk: 85,33g | Węglo: 115,68g.
Śniadanie: Куриное Филе Жареное без Масла, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Куриное Филе Жареное без Масла, Almette Творожный Сыр Сливочный, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Помидоры. Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Obiad: Бабаевский Шоколад Горький, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Горбуша Жареная. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|