Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
107,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 68,16g | Białk: 54,66g | Węglo: 105,48g.
Śniadanie: Омлет или Яичница с Сыром, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Американо. Lunch: Сметана , Блины с Творогом, Салат Оливье. Obiad: Теремок Пельмени. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|