Dziennik Thies-FFA, 14 mar 23

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
81,7 kg Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.    Wciąż do stracenia: 0,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 marca 2023:
2105 kcal Tłusz: 45,34g | Białk: 151,82g | Węglo: 258,57g.   Drugie Śniadanie: Ei, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Quäse Mit Skyr Kulturen, Meggle Streichzart Gesalzen, Harry Körner Balance Sandwich. Lunch: Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Flockenmüsli. Przed Obiadem: REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere, Combino Vollkorn Penne, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, Vabene Mini Mozzarella Light. Obiad: Katjes Wunderland Sauer, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. więcej...
2338 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Zyskuje 3,6 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Thies-FFA


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.