Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2023
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2105 kcal
|
Tłusz: 45,34g | Białk: 151,82g | Węglo: 258,57g.
Drugie Śniadanie: Ei, Dulano Leichte Schinkenwürfel, Quäse Mit Skyr Kulturen, Meggle Streichzart Gesalzen, Harry Körner Balance Sandwich. Lunch: Milch 1,5%, Lidl TK Himbeeren, Flockenmüsli. Przed Obiadem: REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere, Combino Vollkorn Penne, Freshona Italienische Tomaten Gehackt Zwiebel & Knoblauch, Vabene Mini Mozzarella Light. Obiad: Katjes Wunderland Sauer, REWE Beste Wahl High Protein Mousse Au Chocolat, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Erdbeere. więcej...
|
Zyskuje 3,6 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|