Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1977 kcal
|
Tłusz: 78,05g | Białk: 74,33g | Węglo: 307,53g.
Śniadanie: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Салат Витаминный, Запеченный Картофель, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Лимак Хлеб Подовый, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс. Obiad: Жареная или Запеченная Курица, Bonduelle Кукуруза, Кетчуп, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Белый Хлеб, Дымов Сардельки Телячьи, Шебекинские Рожки Отварные, Чай. Przekąski/Inne: КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Чай, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Чай. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
|
|