Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
119,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 50,90g | Białk: 95,54g | Węglo: 82,69g.
Śniadanie: REWE Bio Körniger Frischkäse, Oldenburg Hähnchen Filetstreifen, Erasco Heiße Tasse Lauch-Creme. Lunch: REWE Bio Körniger Frischkäse. Obiad: Wonnemeyer Weißkrautsalat, Milsani Zazikiquark, Meine Metzgerei Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Przekąski/Inne: Duc De Coeur Creme Dessert Schokolade, Merlot. więcej...
|
|
3467 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Axel Karsten
|