Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 72,98g | Białk: 51,28g | Węglo: 131,56g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Prairie Farms Dairy Fat Free Skim Milk. Lunch: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt Mini, Sam's Club Italian Meatballs , Sterzing's Potato Chips. Obiad: Honeycrisp Apples, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Kroger Unsalted Butter, No Yolks Whole Grain Extra Broad Egg White Pasta. Przekąski/Inne: Nature's Garden Heart Healthy Mix. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|