Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 marca 2023
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
936 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 46,91g | Węglo: 62,13g.
Śniadanie: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Coffee Like Флет Уайт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Говядиной Тушенной с Черносливом . więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|