Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Missty81
Dziennik
20 mar 23
Dziennik Missty81, 20 mar 23
Profil Missty81
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Tmodin här kommer receptet
Zobacz Kalendarz Diety
, 20 marca 2023:
1205 kcal
Tłusz: 56,93g | Białk: 65,34g | Węglo: 114,05g.
Śniadanie:
Päron, Hårdkokt Ägg.
Lunch:
Bovete, Vitlökssås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kycklingfilé.
Obiad:
Pärsons Rökt Kalkon, Arla Gräddis Ost, Skogaholm Originalrost.
Przekąski/Inne:
Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg, Avokado.
więcej...
567 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Komentarze
Hur många kalorier är det ungefär?
20 mar 23 przez użytkownika:
Misslisaflisa
Jag räknade ut att utan kokosmjölk va det ca 200 för min portion blir ju mer om man har i kokosmjölk i.
20 mar 23 przez użytkownika:
Missty81
Finns en sida som heter kostbevakningen.se där man enkelt kan räkna ut kalorier på recept.
21 mar 23 przez użytkownika:
Nonni2
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Missty81
Zobacz Pełną Historię