Dziennik p*rita, 21 mar 23

visto che oggi è già il 2o e domano mangio meno... mi preparo e vado a dormire... notte

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1617 kcal

Tłusz: 56,57g | Białk: 96,15g | Węglo: 162,33g.   Śniadanie: Prozis Protein Pancake Instant Salted Caramel, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cachet Dark Chocolate 70%. Lunch: Select Fantasia di Legumi, Olio d'oliva, Ferrari GranMix Pecorino , Carote, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Zucchine, Riso di Nori Riso Violet. Obiad: Estratto di Vaniglia, Prozis Maple Syrup 0%, Fage Yogurt Greco Total 0% , Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Piselli Medi al Naturale, Findus Bastoncini di Merluzzo. Przekąski/Inne: Dar Vida Choco Lait, Alpro Latte di Cocco senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Semi di Chia, Curcuma, Limone. więcej...