Dziennik IrisPires, 20 mar 23

Profil IrisPires | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 20 marca 2023:

815 kcal

Tłusz: 21,53g | Białk: 61,59g | Węglo: 90,54g. Śniadanie: Banana Prata. Lunch: 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Arroz Parboilizado Cozido. Obiad: Coração de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Ovo, Pão de Forma. więcej...

334 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Vc perdeu peso e ganhou massa em deficit ou tava em bulking? Conta p gnt! Ta linda linda

21 mar 23 przez użytkownika: nandanegrao

essa é a meta melhora da composição corporal ! Resultado top

21 mar 23 przez użytkownika: LobaRosendo

Que linda parabéns

21 mar 23 przez użytkownika: dpmpntp6bm

Vc faz reposição hormonal?? Corpo está lindo 😍😍😍 parabéns

21 mar 23 przez użytkownika: Maria Margaridaa

esses músculos 😍🥰

21 mar 23 przez użytkownika: daitavares15

Arrasou 👏🏽👏🏽👏🏽

21 mar 23 przez użytkownika: glauciamasilva

Linda... parabéns! 😍

21 mar 23 przez użytkownika: Andrea Karine

Arrasou mulher 🎖🎖🎖🎖

21 mar 23 przez użytkownika: gih_bh

Obrigada pessoal. Fiz déficit,e eliminei 25kg. Estava em bulking a 6 meses,que éo ganho de massa. Segunda iniciei o cutting novamente,para secar agora. Não faço reposição hormonal ainda.

22 mar 23 przez użytkownika: IrisPires

Quem quiser me seguir no instagram,la posto bastante coisa. @irispires03

22 mar 23 przez użytkownika: IrisPires


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi IrisPires

Zobacz Pełną Historię

Dziennik IrisPires, 20 mar 23

Skomentuj

Historia Wagi IrisPires