Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
122,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1257 kcal
|
Tłusz: 36,25g | Białk: 71,04g | Węglo: 156,12g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Махеевъ Джем Персик-Манго, Hame Паштет из Мяса Птицы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Таорожно-банановые вафли. Lunch: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Тушеные, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Obiad: Кофе с Молоком, Bucuria Зефир, Мишн Фудс Ступино Лепешки Тортильи со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Сады Придонья Сок Томатный с Солью, Orion Choco Pie Original. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Yana_Fedotova_
|