|
Завтрак прям сладенький) ПМС. Во всей красе )
всего по половине :творожная запеканка из Хлебника, банан, яблоко. Запеканку залила йогуртом вишневым щедро. Как результат. 460 ккал на 370 грамм, т.е ПК = 1,24. БЖУ - 58%-25% -17%
|
1167 kcal
|
Tłusz: 26,73g | Białk: 47,70g | Węglo: 134,56g.
Śniadanie: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ударница Мармелад, Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Хлебник Творожная Запеканка. Lunch: Зефир, Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Белая Дача Зелень, Запеченный Картофель, Помидоры, Говядина Лопатка. Obiad: Ballantine's Виски, Гречка Отварная, Помидоры. Przekąski/Inne: Ballantine's Виски, Бочкари Cola Zero. więcej...
|
|