Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 maja 2015
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
532 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 36,00g | Węglo: 4,32g.
Śniadanie: Ovo (Inteiro), Café, Itambé Manteiga Extra com Sal. Lunch: Óleo de Coco, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). więcej...
|
|
2364 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|