Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 63,59g | Węglo: 91,97g.
Śniadanie: Meia Torrada, Meia de Leite. Lunch: Ovo, Camarão. Obiad: Kania Maionese, Continente Ervilhas Cozidas , Ovo Cozido, Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido), Lidl Filetes de Pescada Panados. Przekąski/Inne: Mercadona + Proteínas Mirtilos , Milbona Queijo Triângulo, Milka Chocolate, Café Expresso. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|