Dziennik janabandeira, 21 mar 23


Zobacz Kalendarz Diety, 21 marca 2023:
1224 kcal Tłusz: 44,69g | Białk: 103,73g | Węglo: 109,33g.   Śniadanie: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Essential Nutrition Vanilla Whey, Banana Prata. Lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Salada de Folhas, Quero Feijão Carioca , Quiabo Cozido, Laranja Pêra, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Salada de Folhas, Carne Moída Refogada, Quero Feijão Carioca , Swift Arroz com Brócolis, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Yakult Sofyl, Visconti Pão de Forma Integral, Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Sonda Ameixa Vermelha. więcej...
932 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi janabandeira


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.