Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2023
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 32,18g | Białk: 55,86g | Węglo: 60,42g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado. Lunch: Ovo Cozido. Obiad: Torresmo, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Przekąski/Inne: Amendupã Amendoim Japonês , Sabor da Terra Semente de Chia, Yorgus Iogurte Natural, Mangas. więcej...
|
|
1913 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sol Luciane
|