Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2273 kcal
|
Tłusz: 88,98g | Białk: 111,50g | Węglo: 223,43g.
Śniadanie: Сахар, Сыродел Сыр Голландский, Mission Deli Тортилья, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Першинский Творог Обезжиренный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Банан. Obiad: Кириешки Сухарики, Жигулевское Пиво Светлое. Przekąski/Inne: Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Макфа Спагетти Отварные, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|