Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 maja 2015
|
125,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1944 kcal
|
Tłusz: 61,98g | Białk: 129,60g | Węglo: 213,32g.
Śniadanie: Главпродукт Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чай, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Obiad: Яблоко Айдаред, Плов, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Чай. Przekąski/Inne: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Чай, Сгущенное Молоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Белый Город Молоко 2.5%, Чай, Овсяное Печенье. więcej...
|
|
3252 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|