Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 44,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2447 kcal
|
Tłusz: 117,41g | Białk: 129,01g | Węglo: 225,83g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Коломенское Молоко Йогурт Коломенский 5% Облепиха и Ежевика, Мириталь Французские Блинчики с Яблоком. Lunch: Курага, Кофе с Молоком, Майонез, Картошка Вареная, Свинина Запеченая. Obiad: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Салат Овощной со Сметаной, Свинина Лопатка. Przekąski/Inne: ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Lactica Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Банан, Клубника, Чай с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|