Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
fauziahismah
Dziennik
22 mar 23
Dziennik fauziahismah, 22 mar 23
Profil fauziahismah
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
agak gak percaya soalnya seminggu ini makan agak berangakan dan gak olga tapi bb turun...
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 marca 2023:
1383 kcal
Tłusz: 57,48g | Białk: 59,90g | Węglo: 161,25g.
Śniadanie:
Bango Kecap Manis Light, Telur Dadar, Bakwan, Nasi Putih.
Lunch:
Bamboe Sambal Bawang, Tumis Buncis, Ikan Panggang, Nasi Putih.
Obiad:
Tahu Goreng, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tumis Buncis, Nasi Putih, Semur Daging.
Przekąski/Inne:
Seblak.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Hati hati kak, jangan sampai next week maalh lonjak
22 mar 23 przez użytkownika:
adhdeepa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi fauziahismah
Zobacz Pełną Historię