Dziennik Irinapono, 22 mar 23

Не добрала жиров, поэтому на ужин 30 гр сала и ножка, за кадром еще столько же салата, на тарелку не влезло

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2023:
1683 kcal Tłusz: 56,78g | Białk: 129,31g | Węglo: 161,10g.   Śniadanie: Домик в деревне Сметана 15%, Sen Soy Соус Терияки, Агро-Альянс Полба Дробленая, Restoria Азу из Индейки. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, Окей Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан. Obiad: Магнит Апельсин, Дикси Яблоки Гренни Смит, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Papaprotein Протеиновый Батончик Малиновый Пломбир. Przekąski/Inne: Наша Птичка Голень Куриная, Заповедные Продукты Сало Домашнее. więcej...
1452 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Irinapono


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.