Dziennik Missty81, 22 mar 23

En light version av Pasta carbonara

Zobacz Kalendarz Diety, 22 marca 2023:
1373 kcal Tłusz: 54,11g | Białk: 98,78g | Węglo: 115,05g.   Śniadanie: Kokt Ägg, Arla Mild Kvarg Jordgubb, Falu Råg Rut. Lunch: Rågbröd, Guacamole, Majs, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fetaost, Garant Gröna Sojabönor, Coop Rökt Kalkon, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Obiad: Norrmejerier Västerbottensost, ICA Persilja, Santa Maria Vitpeppar, Svartpeppar, Salt, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Milda Mat Extra 4%, ICA Färska Champinjoner , Pärsons Rökt Kalkon, Svenskt Kosttillskott Shirataki Nudlar. Przekąski/Inne: Falu Råg Rut, Espresso House Kanelbulle . więcej...
479 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

24 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
core shirataki nudlar , milda 4% , kalkon skinka , chaminjpner, salt , vit / svart peppar , persilja  
22 mar 23 przez użytkownika: Missty81
Ser grymt gott ut😋 
23 mar 23 przez użytkownika: Lillgrisen82

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Missty81


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.