Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 68,62g | Białk: 76,80g | Węglo: 176,13g.
Śniadanie: SuperIndo Kerupuk Ikan , Tempe Mendoan, Palm'frutt Kurma, House Of Organix Black Chia Seeds, Indoprima Skim Milk Powder, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Obiad: Tomat, Indofood Bumbu Racik Ayam Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih, Kacang Kemiri, Mazola Canola Oil, TIMURASA Gula Aren, Terung, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih. Przekąski/Inne: Pangsit Goreng, Pangsit Goreng, Tahu Bakso. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Semoga Sehat Terus Ya
|