Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 61,12g | Białk: 37,07g | Węglo: 90,03g.
Śniadanie: Café Espresso com Leite, Continente Napolitana com Recheio de Cacau, Limiano Queijo, Continente Pão de Leite . Lunch: Abacate, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon. Obiad: Melancia, Continente Iogurte tipo Grego - Stracciatella. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diário da Magui
|