Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2011
|
96,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 81,86g | Białk: 174,40g | Węglo: 393,39g.
Śniadanie: Banana, Old Fashioned Oatmeal, Diet V8 Splash, Brown Sugar. Lunch: kroger lite mayonnaise, Premium Chicken Breast Chunk in Water, Kroger lite Zesty italian dressing, Private Selection Mesquite Smoked Turkey Breast, dole salad, Kroger whole wheat hamburger buns, pepsi max. Obiad: parmesan cheese, tennessee pride, Whole Wheat Thin Spaghetti, Organic Mushroom Spaghetti Sauce, Whole Grain Batard. Przekąski/Inne: Nutty Nuggets Cereal, Lite Vanilla Yogurt, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, cabernet sauvignon, kroger creamy peanut butter, Quaker Oats Chocolate rice cakes. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|