Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
48,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
940 kcal
|
Tłusz: 27,44g | Białk: 73,84g | Węglo: 106,77g.
Śniadanie: Тыквенные олашки, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Магнит Помело, Редис, Болгарский Перец, Кабачок, Пекинская Капуста, Окское Яичный Белок, Магнит Помидоры Черри, Шампиньоны. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Тыквенные олашки, Магнит Помело, Липин Бор Сыр Козий Твердый «Бокаччо», Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Котлету курица кабачок морковь, Гречка, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Фисташки, От Мартина Тыквенные Семечки, Магнит Грейпфрут , Тыквенные олашки, Гречка, Кабачок, Шампиньоны, Котлету курица кабачок морковь, Моя Цена Квашеная Капуста. Przekąski/Inne: Пятерочка Грейпфрут, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Клубника. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
02 wrz 23 przez użytkownika: Nekto_to
|
02 wrz 23 przez użytkownika: Mejdunami_
|
Действительно запрещёнка 😂
Жаль тг нет))
02 wrz 23 przez użytkownika: Nekto_to
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|