Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
116 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1464 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 157,85g | Węglo: 127,53g.
Śniadanie: Фруате Йогурт 1,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Котлеты из Индейки на Пару, Хлеб Черный, Брест Литовск Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной. Obiad: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elenaluzgina
|