Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2023
|
51,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1907 kcal
|
Tłusz: 85,72g | Białk: 102,53g | Węglo: 182,94g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Риет из тунца, Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Авокадо Хасс. Lunch: Магнит Яйцо Варёное , Окей Сушки "Челночок", Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Домик в деревне Сметана 15%, Морозко Блины с Мясом. Obiad: Свитлогорье Золотая Ириска Сырок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Макароны отварные. Przekąski/Inne: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Село Зелёное Сливки 20%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dr_semenova
|