Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2023
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1251 kcal
|
Tłusz: 57,81g | Białk: 82,39g | Węglo: 100,31g.
Śniadanie: Hacendado Atún al Natural, Aguacate, Mercadona Panecillo, Carrefour Cápsulas de Café con Leche. Lunch: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Atún al Natural, Huevo Cocido, Hacendado Ensalada Cesar. Obiad: Naturhouse Slimbel System, Puleva Leche Semidesnatada. Przekąski/Inne: Hacendado Almendra Natural, Ciruela Pasa. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|