Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Pamels23
Dziennik
23 mar 23
Dziennik Pamels23, 23 mar 23
Profil Pamels23
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Hit the 5kg loss mark today. 💪🏼 Super stoked.
72,3 kg
Do tej pory straciłeś:
5,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
17,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 23 marca 2023:
251 kcal
Tłusz: 8,70g | Białk: 26,06g | Węglo: 16,11g.
Śniadanie:
Parmalat Fabulite Fat Free Vanilla Yoghurt .
Lunch:
Future Life High Protein Lite Peanut Butter Crunch .
Przekąski/Inne:
Almonds , Equal Sweetener, PnP Biltong Snapstix, Coffee with Milk.
więcej...
2352 kcal
Ćwiczenie:
Apple Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,9 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Congrats 👏🏻
23 mar 23 przez użytkownika:
kezzyb4
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Pamels23
Zobacz Pełną Historię