Dziennik Lusertorio, 23 mar 23


Zobacz Kalendarz Diety, 23 marca 2023:
1166 kcal Tłusz: 50,66g | Białk: 103,92g | Węglo: 78,23g.   Śniadanie: Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Mexido. Lunch: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Vinagrete, Batata Doce Cozida, Caponata. Obiad: Antepasto de Berinjela, Batata Doce Cozida, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar , Dux Whey Protein Concentrado Baunilha. Przekąski/Inne: Max Titanium Creatina , Sadia Mussarela, Piracanjuba Leite Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. więcej...
2060 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...

18 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Lusertorio


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.